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Tratamiento especializado en trauma psicológico y duelo complicado

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  • 5 de febrero de 2023

    «Inteligencia Artificial: Avances y Desafíos»

    «Inteligencia Artificial: Avances y Desafíos»

    La inteligencia artificial (IA) es la base a partir de la cual se imitan los procesos de inteligencia humana mediante la creación y la aplicación de algoritmos creados en un entorno dinámico de computación. O bien, dicho de forma sencilla, la IA consiste en intentar que los ordenadores piensen y actúen como los humanos. Para…

  • 29 de enero de 2023

    «El Insomnio y su Relación con la Ansiedad y la Regulación Emocional»

    «El Insomnio y su Relación con la Ansiedad y la Regulación Emocional»

    El insomnio es un problema común que afecta del 24% al 35% de los adultos ocasionalmente y del 9% al 15% de manera crónica. La ansiedad y la dificultad en la regulación emocional son factores de riesgo para el insomnio. La ansiedad puede interferir con el sueño debido a la sobreactivación física, pensamientos intrusivos y…

  • 20 de julio de 2022

    La rueda del hámster

    La rueda del hámster

    ¿Por qué vuelvo a repetir lo mismo, una y otra vez, si me juré a mí mismo/a que nunca lo volvería a hacer? Esta pregunta nos la hemos hecho todos alguna vez. Ahí estamos diciéndonos a nosotros mismos que nunca más va a volver a pasar, que tenemos todo controlado. Es algo demasiado negativo para…

  • 3 de junio de 2022

    Apego seguro: pilar del bienestar adulto

    Apego seguro: pilar del bienestar adulto

    UN PROGENITOR INTERIORIZADO COMO BASE SEGURA ES ESE AL QUE SE PUEDE VOLVER, TRAS EXPLORAR EL MUNDO, EN BUSCA DE CONSUELO, COMPRENSIÓN, SOSTÉN, AYUDA Y RECARGA DE ENERGÍA. Los padres cometemos errores y con ello hacemos daño a nuestros hijos. Esto es un hecho. Que no lo hagamos a propósito y que nuestra intención sea…

  • 2 de junio de 2022

    El Estado Esdaile

    El Estado Esdaile

    De repente las caras del público cambian por completo, la preocupación e intriga han capturado a cada espectador y la gran pregunta surge silenciosa pero contundente: «¿por qué no da señales de vida?» seguida de un: «!oh, no! ¡ha quedado atrapado en hipnosis!»…. Esta podría ser perfectamente la parte de un fragmento de una película…

  • 27 de mayo de 2022

    El agradecimiento: fuente de salud y bienestar

    El agradecimiento: fuente de salud y bienestar

    DISFRUTA DE TUS PEQUEÑOS GRANDES MOMENTOS Quiero que cierres tus ojos, te centres en tu respiración por un minuto y digas en voz alta cinco actividades, situaciones, cosas…. de tu día a día que te agradan. Ahora plantéate una pregunta. ¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de ellas? Si eres consciente de todas las…

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